Rien n’est plus frustrant que de recevoir une paire de chaussures commandée en ligne… pour découvrir que ces chaussures sont trop petites ou trop grandes. Nous pensons tous connaître notre pointure, mais la réalité est souvent plus complexe. D’une marque de chaussure à l’autre, d’un style à l’autre, les tailles peuvent varier.
Un ajustement parfait n’est pas seulement une question de confort; c’est essentiel pour la santé de vos pieds. Des chaussures mal ajustées peuvent causer des ampoules, des douleurs et même des problèmes à long terme.
Alors, comment trouver votre pointure réelle? Suivez ce guide simple pour mesurer vos pieds avec précision et acheter vos prochaines chaussures en toute confiance.
Pourquoi la bonne pointure est-elle si importante?
Porter la mauvaise taille de chaussures peut entraîner:
- De l’inconfort immédiat: Frottements, ampoules, orteils serrés.
- Des problèmes à long terme: Oignons (hallux valgus), orteils en marteau, douleurs au dos et aux genoux.
- Une usure prématurée: Une chaussure mal ajustée s’abîme plus rapidement aux points de tension.
- Une baisse de performance: Pour les chaussures de sport, un mauvais maintien peut affecter vos performances et augmenter le risque de blessure.
Le matériel nécessaire
Pas besoin d’équipement professionnel. Vous avez probablement déjà tout ce qu’il faut à la maison :
- Une feuille de papier (format A4 ou plus)
- Un crayon ou un stylo
- Une règle ou un ruban à mesurer
- Un mur ou une surface bien droite
Veuillez noter qu’il existe des accessoires de mesure du pied: jauge de pied ou pédimètre.
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Comment mesurer votre pied? Étape par étape
Pour obtenir la mesure la plus fiable, suivez ces instructions :
- Le Bon Moment : Mesurez vos pieds en fin de journée. C’est à ce moment qu’ils sont le plus gonflés et donc à leur taille maximale.
- Les Bonnes Chaussettes : Portez le type de chaussettes que vous porteriez habituellement avec les chaussures que vous envisagez d’acheter (des chaussettes de sport pour des baskets, des chaussettes fines pour des chaussures de ville).
- L’Installation : Posez la feuille de papier au sol, en collant l’un des petits côtés contre un mur.
- La Position : Placez un de vos pieds sur la feuille, le talon bien collé contre le mur. Assurez-vous de vous tenir droit et de répartir votre poids équitablement.
- Le Traçage : Avec votre crayon, marquez l’extrémité de votre orteil le plus long (qui n’est pas toujours le gros orteil).
- La Mesure : Retirez votre pied et utilisez la règle pour mesurer la distance en centimètres (cm) entre le bord de la feuille (qui était contre le mur) et la marque que vous venez de faire.
- Répétez! Nos deux pieds ne sont (presque) jamais identiques. Répétez l’opération pour l’autre pied.
Règle d’or : Notez la mesure du pied le plus long. C’est celle que vous utiliserez pour déterminer votre pointure.
Comment faire la conversion de la mesure à la pointure?
Vous avez maintenant votre mesure en centimètres. La prochaine étape est de la convertir en pointure (EU, US ou UK).
C’est là que les choses se compliquent un peu: il n’existe pas de standard universel. Un 42 chez une marque de sport peut correspondre à un 41 chez un chausseur italien.
La solution : Le Guide des Tailles.
Chaque marque sérieuse propose un « Guide des Tailles » (ou « Grille de correspondance »). C’est votre meilleur allié pour comprendre quelle est la bonne taille de chaussure à choisir.
- Comment l’utiliser: Cherchez ce guide sur la page du produit que vous consultez. Trouvez la colonne « cm » (ou « Japon – JP », qui correspond souvent à la mesure en cm) et faites-la correspondre à la taille EU (la taille française/européenne) ou UK/US selon le cas.
- Exemple: Si votre pied mesure 26,5 cm, cela peut correspondre à un 42 EU chez une marque, mais à un 42,5 chez une autre.
Plus que la longueur: n’oubliez pas la largeur !
La pointure ne fait pas tout. Si vous avez souvent l’impression d’être « serré » sur les côtés, même quand la longueur est bonne, vous avez peut-être le pied large. Certaines marques proposent différentes largeurs (par exemple : étroit, standard, large). Tenez-en compte lors de votre achat en ligne de chaussures.
L’essai final: conseils pour l’essayage
Même avec la bonne mesure, l’essayage reste crucial.
- Essayez en fin de journée : Pour les mêmes raisons que la prise de mesure.
- Vérifiez l’espace au bout : Une fois la chaussure lacée, vous devriez pouvoir glisser la largeur d’un pouce (environ 1 à 1,5 cm) entre votre orteil le plus long et le bout de la chaussure.
- Vérifiez le talon : Votre talon ne doit pas glisser ou se décoller excessivement lorsque vous marchez.
- Marchez avec : Ne restez pas assis. Levez-vous, marchez un peu dans le magasin ou chez vous sur un tapis. La chaussure doit être confortable immédiatement, sans point de pression.
Conclusion
Connaître la mesure exacte de votre pied est la première étape vers un confort absolu. Votre pointure est un point de départ, pas une règle absolue. Fiez-vous à votre mesure en centimètres, consultez systématiquement le guide des tailles de la marque et, si possible, essayez toujours avant de valider votre choix. Vos pieds vous remercieront!
